脑血栓患者该如何进行锻炼？

1.动手动脑：调查发现 ， 经常动手动脑的人群比不经常动手动脑的人出现脑血栓的几率要低很多 。

因此 ， 平时的是偶要注意多动手 ， 这样可以促使大脑反应灵敏、思维敏捷如可以做手指保健操、弹钢琴、学编制等 。

2.锻炼身体：平时的时候多参加一些身体锻炼 ， 也是可以预防脑血栓 ， 当然我们要注意必要过度疲劳或做过于激烈的运动 ， 不然会适得其反 。

我们平时的时候可以适当的爬楼梯、健身体操、打太极、散步、慢跑等有氧运动不但可以听身体免疫力 ， 当然也是可以预防脑血栓出现 。

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