----它是“胶原蛋白之王”！女性经常吃 ， 可能会有3个好处！//----

By 璐瑶20082008

配料：

海参 50克、米饭 300克、小白菜 100克、胡萝卜 50克、牛肉 100克、精盐 适量

烹饪步骤：

1.将海参洗干净 ， 切块

----它是“胶原蛋白之王”！女性经常吃 ， 可能会有3个好处！//----

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