燕麦也是属于一个很好的粗粮的 ， 所以小朋友们经常吃一些燕麦 ， 对于身体也是非常的好的 ， 首先我们先把燕麦给放入搅拌机里 ， 然后打成粉末之后 ， 我们准备一个红薯 ， 然后把红薯先给清洗干净之后用削皮刀把红薯皮给削去之后再切成片 ， 然后放在蒸锅里蒸熟 ， 在蒸熟之后我们用勺子把红薯压成红薯泥 ， 然后把打好的燕麦放入红薯泥中搅拌均匀 。 之后再加入适量的糯米粉并搅拌均匀 ， 如果太干的话也是可以适量的再加上一些水的 ， 但是要注意不要加的太多了 。

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