感冒发热时浑身烫的厉害怎么办?这样做可促进体温的尽快下降

我们人体正常的体温由于性别、年龄、生理状态等的区别而有所搏动 , 一般在清晨3-5点最低 , 起床活动后逐渐升高 , 到午后4-6点打到高峰 , 以后又会逐渐降低 , 昼夜之间可波动在1以内 。 所以当测定体温的时候最好选取早上8、12点 , 或者下午4、8点 。 如果身边没有体温表的话 , 也可通过测定每分钟的脉搏数推算出 。 一般成人的正常脉率与心率是一致的 , 为每分钟70次左右 。 当体温每升高1 , 脉率约增加10次左右;小儿则比较快 , 约增加15次左右 。 临床上以口温高于37.3 , 或腋温高于36.8 , 才被确定为发热 。 医学上又根据体温的升高程度 , 可分为低热(37.3-38)、中等热(38.1-39)、高热(39.1-41)和过高热(41以上) 。

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