----秋季要多吃4种零食 ， 它们是癌细胞“天敌” ， 想吃别控制嘴//----

第二种零食：红薯

要说 ， 现在很多人都喜欢将它当零食来吃 ， 多吃着点可以提高身体抵抗力 ， 还可以排毒素防便秘 ， 因为里面含有丰富的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮等这些物质 。

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