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早晨喝红茶 ， 补水降血压

经过一夜的新陈代谢 ， 人体消耗大量的水分 ， 血液的浓度大 。 早起后饮一杯淡茶水 ， 可以补充水分而且还可以稀释血液 ， 降低血压 。 但是切忌不可饮用浓茶 ， 以免损伤胃黏膜 。

----喝贵茶不如喝对茶！茶非水 ， 喝茶有讲究~//----

而红茶是最适合早晨喝的茶 。 人在睡了一夜之后 ， 身体往往处于相对静止的状态 ， 喝红茶则可促进血液循环 ， 同时能够祛除体内寒气 ， 让大脑供血充足 。

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