2.注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等 。 鞋袜不宜过紧 ， 促进血液循环 。

3.少穿高跟鞋

有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋 ， 这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环 ， 所以在冬季还是少穿这样的鞋

4.多动动

如何预防冻疮呢？不妨多动动 。 坚持体育锻炼或随时适当运动 。 通过善周身血液循环 ， 提高抗寒能力及机体的抵抗力 ， 是预防冻疮的最好方法 。 比如随时可以做的是——手不用时玩滚球 。 经常的搓手也可防止手被冻伤

• 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 疾病预防|肝纤维化刚开始时，身体隐约有5个异常，别等肝硬化才知晓！
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 青少年近视100问：阿托品防控近视，应如何使用？
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 急性上消化道出血如何选药？3张经典处方帮你搞定
• 手足口病不简单，不典型手足口如何从皮疹入手？
• 男生高考志愿被调剂到护理专业，未来该如何规划？要复读吗？
• 狼疮诊断率如何提高？只靠一个检查够了吗？