----为什么心律不齐？罪魁祸首就是你的这些不良习惯//----

养成按时作息的习惯 ， 保证睡眠 。 不勉强运动或运动过量 ， 不做剧烈及竞赛性活动 。 养成按时排便习惯 ， 保持大便通畅 。 饮食要定时定量 。 节制性生活 ， 不饮浓茶不吸烟 。 避免着凉 ， 预防感冒 。 不从事紧张工作 。

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