晚上睡觉前用白醋泡脚半个小时 ， 能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度 ， 调节松弛紧张的神经 ， 调和经络气血 ， 改善睡眠质量；白天工作紧张的女性白领经常用白醋泡脚还能缓解腿部肌肉 ， 减轻穿高跟鞋的压力 。

----每天坚持泡脚时加一点此物 ， 脚气好了 ， 睡眠好了 ， 皮肤也有光泽了//----

好处三：滋养肌肤

有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象 ， 这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚 ， 白醋能够渗透足部表层的皮肤 ， 增强血液循环和皮肤弹性 ， 坚持一段时间我们会发现 ， 不但脚部皮肤干燥的情况有所改善 ， 全身的皮肤都会变得更加有光泽 。

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