----健康菜谱 ， 蒜苗胡萝卜木耳炒香肠 ， 荤素都有的家常下饭菜//----

蒜苗用刀拍几下 ， 分蒜白蒜青 ， 分别切斜段 ， 胡萝卜切薄片

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泡发好的木耳 ， 在流动水下搓洗干净 ， 沥水后撕成小片备用

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