2、锅内加净水 ， 上火煮熟后 ， 去渣留汁倒入杯中；

3、将蜂蜜适量放入杯中 ， 搅匀 。

注：

罗汉果性凉 ， 体质寒凉的人 ， 尤其是脾胃虚寒者 ， 不宜食用 。

3、甘草

----3种便宜食材有神奇功效煮出一碗止咳汤 ， 喉咙痛、咳嗽、化痰！//----

甘草补脾益气 ， 清热解毒 ， 袪痰止咳 ， 可用于气喘咳嗽 ， 还有抗炎、抗过敏作用 ， 保护发炎的咽喉和气管粘膜 。

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