以上这些都是长期抽烟后 ， 身体出现的普遍症状 ， 身体好的人就能避免不少疾病 ， 身体不好的人今天是轻微的咳嗽 ， 过段时间可能就是支气管炎 ， 检查出癌症了 ， 所以 ， 抽烟要有度 ， 日常更要多做清肺排毒的措施 。

清肺排毒的措施 ， 喝茶是最好的 ， 日常可多喝有清肺润肺的茶饮：

银耳桔梗茶

经常抽烟的人 ， 肺部难免被“烟毒”侵占 ， 时间久了 ， 经常会咳嗽不止、痰多而浓稠 。 老是咳嗽、咳痰 ， 对咽喉、肺脏会造成很大的伤害 。 思美人银耳桔梗茶 的清肺排毒 ， 祛痰止咳的作用 ， 对清理二手烟留在体内的毒素很管用 。 对慢性咽炎、慢性支气管炎人群也均有良好疗效 ， 是吸烟者的常备茶饮 。

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