第一种食物：卷心菜

其实卷心菜也是秋冬季节的应季蔬菜 ， 还有含有丰富的维生素C、钾、钙、膳食纤维等这些很强的抗氧化物 ， 它们是可以帮我们保护血管的 ， 还可以加速血液循环 ， 慢慢排除血液中垃圾毒素 ， 对此 ， 秋冬季可以多吃着点才是 。

----4种食物是血管的“保护盾” ， 每天多吃一点 ， 帮你清除血毒//----

第二种食物：芹菜

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