----女性常常失眠 ， 试试此果 ， 补血养心 ， 睡的香了 ， 气色好//----

桂圆枸杞酒 ， 枸杞有滋阴养肾补心血的功效 。

1 ， 龙眼和枸杞个5/60g ， 桂圆的皮剥掉 ， 枸杞洗净 。

2 ， 把这些浸在酒里 ， 最好是封闭起来七天以上就可以喝了 。

桂圆干的食用方法

相信很多中老年人群食用桂圆干时经常采用的方法就是直接剥壳食用 ， 其实桂圆干还能用于煲粥、泡水喝 ， 对身体都很有益处还不易上火 。

桂圆干 ， 虽然年代已经久远 ， 但可食用价值依旧很高 ， 不妨每天吃上几粒吧 。

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