----肠胃还需慢慢养 ， 常吃4种食材 ， 或许助你修复胃粘膜 ， 远离胃病//----

4、茯苓

茯苓是一种很常见的中药材 ， 对于养胃护胃有着比较好的效果 ， 而在生活中我们也可以常用茯苓泡水合剂 ， 能够起到健脾祛湿的效果 ， 还能够帮助肠胃缓解胃病 ， 促进胃黏膜的修复 ， 而且也能够增强肠胃的功能 ， 促进消化 ， 这一位不好的人 ， 能够很好的减轻肠胃的负担 ， 是一种非常适合养胃的食材 。

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