鼻腔内的一般分泌物：可以在每天早晚各清洗鼻孔一次 ， 最好用流动的水 。 不仅能防止鼻孔干燥、发痒 ， 还可以保护鼻子 。

洗脸以后 ， 用食指的指腹清洗鼻孔内上部位 ， 用无名指的指腹清洗外下部位 。

鼻涕、鼻屎：则应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除 。

鼻孔里的硬块：可以用生理盐水对鼻腔进行清洗 ， 使其软化 ， 再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理 。

三、鼻塞时试试5种方法：

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