医学表明苹果中含有非常多的纤维素 ， 可以减少胆固醇含量 ， 从而减少直肠癌的发生 。 苹果中含有的果胶能破坏治癌污染物放射性气体 ， 达到减少癌症的效果 ， 因此人们可以经常食用 。

石榴含有很大抗氧化作用 ， 是预防癌症的食物之一 ， 对于男性来说 ， 还能很好的减少前列腺癌变 ， 对女性来说 ， 在预防乳腺癌方面功效也颇为显著

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