甲亢症状 甲亢吃这些比较好( 七 )

1、高蛋白

甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质 。

甲亢症状 甲亢吃这些比较好

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代表食物:牛奶、羊奶、马奶等;畜肉 , 牛、羊、猪、狗肉等 。 禽肉 , 鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等 。 鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类 , 黄豆、大青豆和黑豆等 , 其中黄豆的营养价值最高 。

2、高维生素