----李时珍记载：菊花加这泡水 ， 没事喝几口 ， 赶跑便秘 ， 皮肤变白//----

菊花加“一物” ， 连喝一周 ， 滋养肾脏 ， 排出宿便 ， 皮肤变白

相信大家对于菊花的好处也有所了解了 ， 而在古籍《本草纲目》的作者李时珍曾经也有提到过菊花 ， 并且还提出 ， 在菊花中再加一物 ， 效果会更佳

1、菊花加山楂

相信大家都知道山楂有着消食开胃的效果 ， 最主要的原因就是山楂能够促进肠胃的蠕动 ， 减少有害物质在肠胃中的堆积 ， 这样的话 ， 不仅能够避免便秘的出现 ， 同时还能够帮助减肥 ， 并且还能够保护肠胃的健康 ， 如果将山楂和菊花搭配在一起泡水喝的话 ， 效果会更佳 。

• 有规律的睡眠，到底有多好？《黄帝内经》记载的那句话，别小看了
• 李时珍的5味调理气血不足的方子，改善皮肤暗黄，从根部调理气血
• 一种长得像木头疙瘩的甜果，李时珍称它“千杯不醉”，越喝越霸气
• 农村野生一物，虽常见很多人却不懂，李时珍：温补，助阳道
• 李时珍称它为“千年不老草”，曾卖到上千元一斤，真有那么神奇？
• 被李时珍称呼为“天然安眠药”，睡前吃一点，睡得比猪还香
• 有一种中药古人说自西域昆仑而来，李时珍说它“辟一切不正之气”
• 神农发现了一味特殊的中药，李时珍取名铁蛾，孙思邈取名很不文雅
• 一种特殊的中药，李时珍说是“僵虫”，了解之后很多人望而却步
• 万年才能形成的一种中药，大部分已被保护，李时珍说它是阳气所结