2.放入卤料 ， 喜欢吃辣的可以放

----这菜才是“补血剂” ， 菠菜红枣统统靠边站！每天几粒 ， 补血养血//----

3.放入水 ， 大火烧开后 ， 小火煮三十分钟 ， 焖着 ， 暂时不吃的话就放在水里泡着裹上保鲜膜 ， 放入冰箱冷藏保存 ， 会更入味的哦

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