酸奶适合在整个喝酒的过程中 ， 喝酒之后也可以喝上一杯酸奶 ， 还有分解酒精中元素的作用 ， 也能很好的有醒酒的功效 。

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第六种：牛奶

其实牛奶醒酒和酸奶的道理是一样的 ， 同样在人体胃部外面形成一种保护膜 ， 有效地保护了胃黏膜 ， 而且牛奶可以有效的帮助体内的蛋白质进行凝固 ， 减少酒精对胃粘膜的伤害 ， 可以减慢身体对酒精的吸收 。

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