3. 打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻 ， 避免飞沫污染他人 。

4.每天开窗通风数次 ， 保持室内空气新鲜 。

5.注意增减衣物 ， 注意保暖 ， 多喝水、多睡觉、多运动、多吃新鲜蔬菜水果 。

6.在流感高发季节 ， 尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所 。

7.接种流感疫苗是预防流感非常有效的手段 。

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