预防糖尿病：多吃含“铬”的食物

糖尿病是一种发病率较高的慢性疾病 。 主要是因为患者体内的胰岛素分泌不足而导致体内的糖分代谢不完全 ， 导致血糖浓度增高的一种慢性代谢疾病 。 糖尿病目前遭中国 ， 是没有研究出任何可以完全治愈的方案的 。 只能靠多方面的调养 ， 双管齐下来防治糖尿病 。

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糖尿病并不可怕 ， 只要精心调养 ， 严格控制饮食与运动量 ， 在听从医生的用药叮嘱 ， 是完全可以控制住病情发展的 ， 不会危及到生命 。 糖尿病患者确诊之后 ， 切忌焦躁忧心 ， 暴饮暴食或者饥一顿饱一顿的现象 。 这些不良习惯 ， 均会对血糖产生较大影响 ， 容易出现血糖飙升或者血糖波动较为猛烈的现象 ， 极其不利于身心的健康 。

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