我家最常吃的一道菜,做法简单百吃不厌,一顿饭就被消灭精光!

我家最常吃的一道菜,做法简单百吃不厌,一顿饭就被消灭精光!

----我家最常吃的一道菜 , 做法简单百吃不厌 , 一顿饭就被消灭精光!//----

食用芽菜是近年来的新时尚 , 芽菜中以绿豆芽最为便宜 。 豆芽菜又叫如意菜、掐菜、银芽 , 绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效 。 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用 。