这3个习惯比熬夜还伤肝，占一个也尽量改掉，肝脏或许好受点( 三 )
----这3个习惯比熬夜还伤肝 ， 占一个也尽量改掉 ， 肝脏或许好受点//----
二、长期酗酒
酒伤肝 ， 其中酒精肝就是一个明显表明这种伤肝的后果 ， 特别是长期酗酒的人 ， 酒精长期摄入过多 ， 会导致肝脏的代谢负担加重 ， 因为酒精大部分都是由酒精处理的 ， 酒精过量堆积在肝脏时 ， 代谢成的乙醛会破坏肝脏细胞 ， 引起肝脏硬化、酒精肝的出现 。
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