不论男女，过了55岁，身体如果有这4个表现，你可能拥有长寿体质( 二 )
----不论男女 ， 过了55岁 ， 身体如果有这4个表现 ， 你可能拥有长寿体质//----
2、体重保持稳定
到了55岁左右的这个年纪 ， 身体发福大多是正常的 ， 但注意腹部一定不能过于肥胖 。 腹部肥胖很可能引起三高、糖尿病等 。 平时多注意晚饭别吃太晚 ， 量也要控制 ， 不要暴饮暴食 ， 否则容易肚子长肉；平时可以多运动 ， 饭后散步等 ， 保持体重的稳定 。
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