云龙菜 ， 被称为野菜之王 ， 一般生长在云南的高原地区 ， 营养价值极高 ， 当然价格也贵 ， 市场上不易买到 。

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云龙菜中含有丰富的氨基酸 ， 还有锗、硒、锶等特殊营养元素 。 云龙菜有清热解毒的功效 ， 能够抑制细菌的生长和繁殖 ， 可以消除炎症 。 云龙菜可以健脾养胃 ， 益气补血 ， 有很好的保护脾胃的作用 。

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