好汤推荐!缓解女性压力过大而导致的头痛( 二 )

制作方法:

1. 鸡肉洗净切丁;香菇切条;天麻切片 。

2. 将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻;

3. 加入香菇、虾仁、鸡肉丁略炒;

4. 加天麻片和清水及猪油、葱段、姜片、盐、胡椒等调料煮开后约20分钟即成 。

天麻对治疗头痛目眩、肢体麻木有很好的效果 , 而且胖头鱼营养丰富 , 蛋白质含量高 , 特别适合因压力过大而导致头痛的女性 。