2.锅内放入茶油 ， 烧至七成热时放入四川豆瓣、黄豆酱油、姜末、干辣椒节、蒜蓉爆炒出香 ， 入烟熏腊肉、香干小火翻匀 ， 加入高汤、盐小火焖5分钟 ， 撒味精出锅装入干锅内 ， 撒大蒜段、鲜红辣椒段点缀而成 。

----这道香辣烤排骨 辣辣的 超好吃//----

老干妈炒苦瓜

材料：猪颈背肉150g切成大片；苦瓜1个挖掉芯切成大约2-3mm的圆片；洋葱半个切丝；辣椒1个切段；大蒜2瓣切片；酱油1茶勺tsp；老干妈辣酱2茶勺tsp；油、盐适量适量

做法

• 晚餐不知道吃啥好，试试这道粗粮粥，软糯香滑，皮肤也变好了
• 7岁小女孩多器官衰竭，元凶就是这道家常菜！夏季最危险的吃法，别再犯了！
• 4岁男孩吃了两口，抢救两个礼拜！这道常见菜，有的人真的不要吃
• 夏天孩子挑食喜欢吃香辣菜，鲜香爽口，美味营养，一口一个吃着香
• 夏天，碰到它别手软，多买几个一蒸一腌，香辣开胃，热天吃真爽
• 九款重口味菜品，桌桌必点！
• 最近天气好鱼虾旺季，孩子爱吃香辣味，一顿吃3斤，补钙长高补脑
• 夏天给孩子多吃“香辣菜”，美味下饭，强身健体，越吃越香身体棒
• 大寒后，吃牛羊肉不如吃这道菜，肉嫩又鲜，价格便宜营养高
• 立秋后，常喝这道老鸭汤，做法、用料、巧搭配，鲜美好喝、又养人