【痛风呈现低龄化配合治疗很重要（四）】痛风呈现低龄化配合治疗很重要说起痛风_健康资讯_傻大方

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　　误区一：得了痛风只需控制饮食即可

　　如果单纯靠饮食治愈痛风其实是没有可操作性的。一方面，如果单纯靠饮食治愈痛风，对饮食的要求是高度严格的，一般情况下大多数的患者没有办法做到。另一方面，如果对饮食严格控制其实会导致患者营养不良，某类食物进食过少，某类食物过多，使得患者营养摄入不均衡，对身体健康的影响也不好。正确的做法还是应该听医生的指示，合理、正确用药。

　　饮食方面，保证合理、健康的前提下，该吃什么吃什么。应该少吃酸性食物，比如肉类，多吃碱性食物，这样能够帮助补充钾、钠、氯离子，从而维持酸碱的平衡。同时要注意少吃饭，多吃绿色蔬菜，有利于减少嘌呤的摄入，还能增加维生素。像高蛋白、高胆固醇、高嘌呤的食品，痛风病患者是要严格禁食的，比如海鲜、动物心脏等，这些都是万万吃不得的。此外，痛风患者要严格限制蛋白质的摄入，以免体内产生过多的内源性尿酸，从而加重了病情。一般饮食要以植物蛋白质为主，动物蛋白像牛奶、奶酪和鸡蛋也是比较好的选择，它们不仅富含优质蛋白，而且嘌呤含量也少，对痛风病患者几乎没有不良影响。特别要提醒的一点是少喝汤，对于血尿酸偏高或者患痛风的人来说，一定要少喝肉汤,特别是牛羊等红肉汤，更不能喝老汤。熬汤也有讲究，一般要将熬汤的时间控制在20到30分钟之间，熬煮时间过长的汤中会含有大量嘌呤，从而导致尿酸增高，不利于痛风病的防治。

来源：(山西晚报2019-09-1107:06)

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标题：痛风呈现低龄化配合治疗很重要（四）

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痛风呈现低龄化配合治疗很重要（四）

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