茶茶听书|我从恐惧孤独到习惯孤独，只用了两个方法，失恋100天后孤独是一种一切皆空的空无感

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孤独是一种一切皆空的空无感，是令人害怕的空洞，是一种极其不确定的孤独状态，没有庇护所，是一种痛苦的空虚，是一种深不可测的沮丧。
当面对孤独感的时候，我们试图从中逃脱，试图掩盖它，安慰它，但是这种孤独却永远都停在那里，不会轻易的离开。
2019年6月因为我把本来要拿来结婚的钱用去投资，最后造成了大幅度的亏损，我觉得我愧对家人，愧对朋友，愧对陪伴我一起走过两年的女朋友。

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最后女朋友一声不响地就离开了，就在当时面对投资的实力，面对负债累累，面对女朋友的离去，我当时的心境真的是不能用言语来表达痛苦，沮丧，伤心，难过，后悔，迷茫。
失恋以后，我越发感觉到自己生活的孤独和悲伤，每天就把自己锁在家里面，除了玩玩手机就是睡觉，连续五天都没有出过门，一直呆在家里反思，一旦想到伤心的事情，那种孤独感瞬间把自己全部包围了。
大家可以想一下，当你身边空无一人，一个人长期呆在室内的话，就会莫名地产生恐惧，莫名的觉得害怕，莫名的觉得生活越过越没有希望，那种孤独感足以让周围的空气都要窒息了。

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就这样沉沦了一段时间以后，我思来想去，我觉得不应该再这样继续下去了，面对父母的一再劝导和安慰，我觉得我真的有愧于父母，不能让自己再被孤独给包围了，生活除了孤独应该还有阳光。
即便失去了爱情，至少我还能拥有亲情，亲情还在常伴我左右，我不能让自己的思维再局限在感情的失利之中，不能再让自己陷入在这种苦闷之中无法自拔。
我尝试着让自己忘记这份感情，把前女友所有相关的东西全部密封打包丢掉，我不想在这个环境里面再看到这些东西，因为我害怕我再看到这些东西的时候，也会让自己陷入无尽的痛苦和孤独之中。

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有时候我也尝试让自己去看书，希望把自己的思绪全部引导到书中，但是看着看着就看不进去了，我也尝试过让自己去听音乐，希望在轻快的音乐声中可以让自己安稳地睡去，但是试了很多次，每当放到忧伤的音乐时，自己的孤独感就会莫名的起来。
但是后面我自己痛定思痛，强迫自己去看书，强迫自己忙起来，就这样，在失恋100天以后，我从恐惧孤独到了习惯孤独，不会再对孤独有任何的惧怕了。

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其实总结起来我自己就是只用了两个方法。
1.关掉手机把手机锁起来，不去看就不会去想，把时间精力转移到看书上。
2.走出去跟着做生意的朋友一起外出进货，这样可以转换环境，同时和朋友在一起有说有笑，孤独感就不会那么强烈了。
我就是靠这两个方法内外共同发力，最后战胜了自己内心的孤独感，如果你也有同样的感受，你可以尝试用这两个办法，但是每个人的孤独来源不一样，应该按照自己自身的情况去给自己制定解决的办法。

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当你察觉自己出现了痛苦和深不可测的恐惧时，你就必须要根据自己的自身特点和脾气性格，从中逃脱这种孤独感的束缚，你必须要尝试去理解孤独，才可以找到解决孤独的办法。