逗儿妈妈|好像是两代人，产后坐月子有多重要？看看同为80后的唐嫣和颖儿很多的妈妈们在生完孩子后

很多的妈妈们在生完孩子后，身材和容颜都发生了很大的变化，用判若两人来说丝毫不为夸张，这让很多的妈妈们都懊恼不已。

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其实，明星也是如此，就说同龄段的唐嫣和颖儿来说吧。唐嫣和颖儿在没生孩子之前都是很漂亮的，精致的五官，苗条的身材。但是，在生完孩子后，两人的颜值和状态都发生了明显的变化。
颖儿满脸的疲劳，面部看上去有些浮肿，毫无光泽，身材发胖，整个人看上去老了很多。而唐嫣不仅依旧拥有迷人的大长腿，身材依然高挑，五官也没有丝毫的改变，整个人依旧如少女般精神有活力，还更添了几分温柔与甜美。

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而两人身材和容颜发生明显变化的原因与坐月子有直接的关系，颖儿说，在生孩子十天后就开始工作。而唐嫣却在生完孩子后休养了很长时间。至此，很多的网友将唐嫣和颖儿生完孩子后的照片进行对比，不禁感叹，生孩子后坐月子真心很重要。

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坐月子的传统习惯历史悠久，我们都知道不管是顺产还是剖腹产在生完孩子后，身体都会受到不程度的损伤。并且，经历了漫长而又痛苦的生产后，妈妈们已经元气大伤，身心俱疲，身体已经被消耗到了极限。这时对于妈妈们来说，身体需要依靠坐月子来修养身心，让虚弱的身体慢慢的恢复。
产后坐月子对身体有哪些好处
1、让身体得到休养生息
当妈妈们经历了痛苦而又危险的生产后，身体已经疲惫不堪，有的妈妈甚至会在生产时因为体力消耗过大而晕倒或暂时的休克。
由此可见，生产对妈妈们来说是一项对身体的极限挑战。再加上生产时和生产后体内的血液流失过多，妈妈们普遍都存在不同程度的贫血。这让很多的妈妈变得神色苍白无力，而这时妈妈们正是需要好好休息，在家安心的坐月子就可以帮助妈妈让身体慢慢的养好，让身体得到很好的休养生息。

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2、更利于身材容颜的恢复
经常听家里的长辈们，把月子做好了，不仅身体壮实，肤色还更加红润白净。而没有坐月子，或坐月子时间太短，不仅不利于身体健康，还会让整个人都很显老。
因为，在生产后身体和皮肤都开始往回收缩，身体在贫血和缺水，缺营养，缺乏睡眠的情况下，自然就会变得疲惫乏力，没有精神，面色苍老。因此，在家好好的坐月子，让身体得到充分的休息，得到充足的营养补充，更利于身材和容颜的尽快恢复。

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3、可避免头部和骨骼受寒
相信很多的妈妈们都听说过“月子病” ，很多的年轻妈妈们在生产后忙于工作，没有充足的时间在家安心的坐月子，或者在坐月子期间有疏忽，就很容易落下见风就头疼，颈肩痛和腰腿部受凉就麻痛的症状。
这是因为，在生产后身体骨骼被撑大，骨骼与骨骼之间有缝隙。这时妈妈们外出奔波，或月子期间没有保护好身体而受了风寒造成的。这种月子病，看似对身体没有太大的影响，实则会持续一生。

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生产后坐月子不仅可以让妈妈们把身体尽快养好，可以有精力去照顾宝宝。还可以让妈妈们在保证身体健康的情况下，恢复到生产前的好身材和美丽的容颜。因此，妈妈们可不要小看了坐月子的重要性，生孩子后，要给自己身体放一个长假，让身体得到很好的修养。正如老话常说的身体是革命的本钱，有健康的身体才能更好的生活。