俊妈故事会|看完就全明白了，孩子光脚好不好？家长别纠结了文|淘妈昨晚和婆婆视频

文|淘妈
昨晚和婆婆视频，婆婆看到孩子光着脚在地上玩，特别着急地提醒孩子把鞋子穿上，小心生病。害怕婆婆担心，我就把鞋子拿过去让孩子穿上了。婆婆还不放心地说“以后记得玩的时候把鞋穿上，光着脚多凉啊。 ”其实大多数的家长都会觉得孩子光着脚会凉、会生病，看着孩子光脚走路就很着急。但是在日本，很多幼儿园是光着脚在沙地玩的。甚至很多中小学的学生都是在老师的带领下，光着脚参加各种活动。那孩子光脚到底好不好呢？看完家长们就不纠结了。

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孩子手脚凉就是冷吗？
我们要如何判断孩子冷不冷呢？摸摸手脚，手脚凉就表示孩子冷？其实这样的方法并不准确。孩子手脚凉是正常现象，这是因为孩子的身体发育还不成熟。而手脚都位于血液循环的末端，离心脏比较远，导致血液循环不太好，容易出现手脚凉的情况。
想要正确判断孩子冷不冷，应该摸“颈后” ，而不是手脚。
如果后背温温的，表示孩子不冷不热；如果后背潮潮的，表示穿的有点多；而后背有些凉，这才表示孩子需要添加衣物了。
所以家长们不要再根据手脚的温度来增添衣物了，你以为的刚刚好，可能孩子已经很热了。

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孩子光脚有哪些好处？
相信很多家长也听说过，孩子光脚还是有很多好处的。
1.有利于孩子触觉神经的发育
可能很多人都不知道，在我们小小的脚掌上，隐藏着72个反射区，而且每个都对应身体的各个器官，特别是触觉神经。孩子光脚走在不同材质的地面上，脚底就会接收到不同的感受，然后刺激大脑，获得不同的情况。例如孩子走在凉凉的地面上，大脑就会作出“温度低”的反应；如果孩子走在滑滑的地面上，大脑就会作出“地上有水，小心摔倒”的反应。这样的刺激能够提高孩子的感觉灵敏度，增强孩子的身体协调性。
如果家长成天把孩子的脚包裹在袜子或者鞋里，就缺少了这样的触觉刺激，孩子就可能出现“触觉迟钝”、“触觉敏感”等问题。

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2.有利于学爬、学走路
有些家长早早就给孩子穿上了袜子、鞋子，这就会影响孩子脚底末梢神经接收信息，使得孩子不能很好地接收来自地面的信息，例如温度、光滑还是粗糙等。而孩子不能正常接收地面信息，大脑就不能准确地判断落脚点、重心、发力点等。对于正在学走路的孩子来讲，如果穿着袜子，孩子难以真切感受到地面的情况，就会通过低头去看作出判断。时间长了，孩子就可能会出现含胸驼背的情况。
3.有利于孩子足弓的发育
有的孩子从小就是扁平足，脚内翻或者是脚外翻等，这其实很可能就是小时候缺少光脚走路的机会。对于孩子来讲，脚部的发育是需要足弓的运动的。而光脚就能锻炼孩子的足底肌肉和韧带，能够促进足弓的形成。一般来讲，孩子的足弓在2岁左右开始形成， 10岁左右就基本发育完成。

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这些情况下，孩子要穿鞋袜
我们说了这么多光脚的好处，难不成大冬天的也不穿鞋吗？当然不是了，在这些情况下，孩子还是应该穿袜子，穿鞋的。
?地面太凉，或者室内温度低于25℃ ，还是应该做好保暖措施的。
?地面上有水、尖锐东西等不安全的因素，不适合光脚。
?外出的时候，还是应该给孩子穿袜子或鞋子的。