季同说事|有一种“整容”叫赵薇减肥成功，看到照片想谈恋爱( 二 )

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“以前看你照片的时候我还在想，你这照片是不是修的？但见到你本人的时候才发现，你是真的瘦了，不是靠修图。 ”
赵薇闻言，没有发表声明，只是低头害羞地笑了笑。

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赵薇瘦了这么多，她的饮食秘诀成了人们关注的焦点，赵薇曾在接受采访时说。
“哪有什么秘籍，其实就是管住嘴，迈出腿。与同样在减肥的好友互相监督，互相鼓励，这就足够了。 ”

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事实上很多人对保持沉默有误解，他们认为保持安静就是节食，事实上事实并非如此。
“节食”只会让你减肥一段时间，这样会对身体造成很大的伤害。
一旦你开始进食，你的体重就会急剧反弹。

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赵薇所谓的“管住嘴”意味着如果你不吃高热量食物，垃圾食品就会离你很远，另外，碳酸饮料不能碰。
最基本的一日三餐是绝对不可缺少的。
更好的理解是，走出去是为了合理的锻炼。

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每个人的体质都不一样，运动强度也适合每个人，但一定要量力而行，我们应该避免“快” ，让身体超过他能承受的负荷。
事实上赵薇真的是这样减肥了，不管他们是否同意。

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撇开她过往，的赵薇真的恢复了她的自信，她身价过亿，不需要任何东西来证明自己。
也许对她来说，家庭幸福，生活温馨是最美好的生活。

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这是最向往的生活的人。
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【季同说事|有一种“整容”叫赵薇减肥成功，看到照片想谈恋爱】