上海松江|方塔中医医院专家教你抬头挺胸向前看驼背是一种较为常见的脊柱变形

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什么是驼背？
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变,主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。
驼背不仅看起来不太美观，生活、工作也会受到诸多影响，不少驼背的朋友非常的烦恼，不知道怎么办才好。其实，生活中能够改善驼背的方法有很多，带大家一起了解关于驼背如何矫正以及治疗。
导致驼背常见的6个原因
1.老年人的骨质疏松

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老年人由于体内激素水平的变化，特别是雌激素和雄激素水平降低，导致钙磷代谢异常。随着年龄的增加，患者可以出现骨细胞凋亡增加，骨形成减弱导致老年人的骨质疏松，致使椎体容易造成压迫性骨折，大约有30%的50岁以上女性伴有一处或多处椎体骨折，约有五分之一的50岁以上男性发生过骨质疏松性骨折，一旦发现老人逐渐弯腰驼背就要小心是患上了骨质疏松症。
2.被褥选不好，秒变“驼背宝”

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新生儿垫被的选用非常重要，垫子不能太软，因为新生儿骨骼较柔软，正处于发育生长阶段，过软的弹簧床垫或海绵垫，会导致宝宝的脊柱经常处与弯曲状态，容易引起脊柱变形，甚至发生驼背，并且不利于新生儿活动，影响骨骼、肌肉的发育。
3.青年性驼背

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又名“少年驼背症” ，由于脊椎的负载能力与其承受的负荷的平衡失调引起，病变主要累及中、下段胸椎椎体，好发于椎体的第2骨化中心，即椎体上、下面的骺板。本病好发于13-17岁，见于过早负荷的体力劳动少年，男性病人比女性病人多4-5倍；25%有家族史。
4.维生素D缺乏

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由于体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病和成人的骨软化症并同存骨质疏松症，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。
5.强直性脊柱炎

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是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，与HLA-B27呈强关联，与环境、遗传、免疫、代谢等因素有关。随着病程进展，整个脊柱可发生自下而上的强直。先是腰椎前凸曲线消失，进而胸椎后凸而呈驼背畸形，随着颈椎受累，颈椎活动受限，最后脊柱各方向活动受限。
6.黏多糖病

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关节进行性畸变，脊柱后凸或侧凸，常见鸡胸、驼背、膝外翻或内翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改变。
驼背了该怎么办？
1、牵引
通过外加或者人体自身的重力将脊椎推体之间间隙增宽，这样有利于突出髓核回复，恢复正常椎体排列，松弛韧带紧张，从而减少对脊髓、脊神经根的压迫、刺激。

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2、固定制动
【上海松江|方塔中医医院专家教你抬头挺胸向前看】通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定制动，能减少继续损伤，有利于损伤修复。
3、手法推拿、按摩
通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常生理位置及正常生理曲线从而达到康复的目的。