居家的小男人|准妈妈们一定要知道！孕期和哺乳期至关重要需要格外小心的营养素( 二 ) 大家好

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写了三篇文章，我们终于讲完了备孕、怀孕和哺乳期阶段的营养素摄入。其实我跟大家说的就是几个比较重要的营养素，一定要引起重视。因为每个人本身的身体状况是不一样的，再加上饮食、生活习惯也都存在差异，在这三个比较特殊的阶段，我们又是必须要去摄入营养补充剂的。所以一定一定一定要根据你自身的情况来选择合适正确的营养补充剂，定期的去做产检，自己要心里有数，然后配合医生，在他的指导下做一些必要的营养补充。要比较认真的去判断一下自己的营养摄入，不要不放在心上，这是大人和孩子健康的一个基础，但也不要盲目的跟风，别人吃什么你就吃什么，你其实并不缺的，也要跟着吃。

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有一些孕妇专属的产品是有必要的，但有很多孕妇专属的产品其实只是商业噱头，花了钱倒还好，但如果真的对身体造成一些不可逆的伤害，那后悔都来不及，所以一定要理性理性再理性。好了，今天的文章就分享到这里，希望我们可以因为孩子的到来而有机会变成更好的。自己做更好的父母。学会思考，学会判断，学会分析，陪伴我们的孩子和他一起长大。