为啥人不自觉的消磨时间

生于忧患,死于安乐。
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1.因为人大部分时间都处于大脑游离无意识的状态!
2.人本身的拖延症!
3.人的完美主义!
3.人的惰性!
要解决上面的所有问题,有一个办法!保持“觉知”!
时刻观照自己的一举一动,一思一念!
当我们做一个动作时,追溯行为产生的原因,我为什么会这样做!我们有一个念头时,追溯想法产生的原因,我为什会这样想!
【为啥人不自觉的消磨时间】 想象有一个超然的我,注视着自己,观察着你的呼吸,你的身体,你的思维,你的所有感知!
■网友的回复
谢邀。理想与现实太遥远。
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