两年前右脚踝骨骨裂过,应怎样恢复

谢邀有骨伤都不知道去训练康复,还自己作,继续打球,说明还是不够疼,不够记忆深刻,不足以反思,压根就没打算去康复。期待着下一次的大伤,足以唤醒他运动必须学习的意识!不过到时恐怕不会再有机会了!需要的不是器械,而是康复师,找对人一切就解决了!不过你没有说明骨折的准确位置?严重程度?患者的身体状况?根本无法给出有用的建议!
■网友的回复
不打篮球,也可以控制体重的呀,可以做上肢的运动吗。要看现在的症状是什么,跳的时候疼,还是落地的时候疼,还是什么。治疗可以有肌力训练,本体感觉训练等等,必要时制作一些矫形配件