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张嘴呼吸害娃不浅 ， 父母要学会让孩子掌握正确的呼吸方式
研究表明 ， 宝宝张嘴呼吸的危害远远不止长相改变一种 。 鼻炎 ， 智力发育等诸多方面都会受到宝宝张嘴呼吸的影响 。 如果发现自己的宝宝出现了张嘴呼吸的现象 ， 父母一定要及时纠正 。
1)Buteyko呼吸法
父母首先轻轻地捏着 ， 让孩子保持放松活动一会 。 等到孩子特别想要呼吸的时候 ， 让孩子坐下来 ， 将背挺直 ， 慢慢地将气呼出来 。 在这个过程中父母要注意让孩子的嘴巴全程保持紧闭状态 。
需要注意的是 ， 这个方法适用于3~4岁的孩子 ， 每次练习的时候应该保持一分钟以上的间隔 ， 反复练习5~6次 。

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2)制止孩子咬手指的习惯
孩子并不会无缘无故的开始用嘴呼吸 ， 除非是孩子已经养成了一种习惯 ， 那种习惯会让孩子“不得不用嘴”呼吸 。 这种习惯在宝宝身上最常见的表现就是咬手指 。
当宝宝将手放到嘴巴的时候 ， 手指让嘴巴长时间处于打开的状态 ， 这时气流就会通过口腔和鼻腔两处通道进入到宝宝身体 。 相比于鼻腔呼吸 ， 显得更加“方便”的口腔呼吸会更受宝宝欢迎 ， 以至于养成了用嘴呼吸的又一个坏习惯 。
父母如果想让宝宝避免用嘴呼吸 ， 首先要做到别让宝宝养成咬手指的习惯 。
3)适当的检查
【赛爸的玩具|为啥孩子小时候好看长大却变丑了？儿科专家：都怪常见的这个行为】有些宝宝因为自身身体的原因 ， 通过鼻腔进入身体的氧气不足够他们“使用” ， 以至于做出了用嘴呼吸的下策 。 父母不妨带着孩子前往专业的儿科为宝宝进行一个细致的检查 ， 避免因为宝宝的身体原因养成用嘴呼吸的坏习惯 。
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