健康潘医师|增强抵抗力，改善体质，个头也能猛长，天冷给孩子吃以下食物在冬天的时候

在冬天的时候，小孩一定要多吃一些富含营养的食物，这样不只是能够有效帮助长身体而且还能提高免疫力，少生病家人更省心。今天要给大家介绍的食物就是胡萝卜烧羊肉，它不只是卖相不错，而且小孩子是比较喜欢食用的。它里面含有大量的营养价值，可以帮助小孩的发育，在冬天食用的话，有利于暖身暖胃，不生病不怕冷!

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羊肉里面含有大量的营养元素，小孩经常食用的话，可以帮助自身养脾胃，身体素质也会越来越好。同时，羊肉里面还含有一定的铁元素，经常食用的话，可以帮助我们预防贫血的现象。除此之外，小孩经常食用的话，还能促进消化酶和胃酸的分泌，让孩子更有食欲吃饭更香。

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【健康潘医师|增强抵抗力，改善体质，个头也能猛长，天冷给孩子吃以下食物】在胡萝卜里面含有非常多的营养元素，小孩经常食用的话，可以帮助自身更好的保护眼睛，有利于帮助我们缓解眼干眼涩眼疲劳。而且胡萝卜里面含有大量的植物纤维，能有效帮助孩子肠胃蠕动，帮助吸收食物中的营养物质，便秘的现象也不复存在。

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同时，它里面所包含的维生素A能够帮助孩子骨骼发育，使孩子骨骼更加坚固，个人也会长的更高。好了，今天的分享就到这里结束了，大家还有什么不清楚的吗?不妨可以在评论区留言，谢谢!