肝脏|若手上有这5种表现，或是肝脏已“病变”，占一个，也要早查肝CT( 二 ) 肝脏

1、经常生气
【肝脏|若手上有这5种表现，或是肝脏已“病变”，占一个，也要早查肝CT】经常的生气是很伤害身体的，很多病都是因为“气”导致的。爱生气的人，容易产生肝气郁结，甚至还会感到头疼、胸闷。而且爱生气的人，肝病的发病率比不爱生气的人高8倍，很容易造成肝气横逆现象。
2、经常熬夜
人的身体是需要休息来调养的，晚上的睡眠对于恢复身体机能很重要。白天的工作会造成人体机能的消耗，晚上如果经常的熬夜，会导致身体的休息时间不够，就会损伤肝细胞，甚至还会导致肝脏肝血回流，所以还是要保证睡眠的充足，这也是养护身体的一种方法。
3、经常酗酒
经常饮酒会造成肝脏受到刺激，导致肝脏的解毒能力下降。酒进入人体后，需要我们的肝脏来代谢，过多的饮酒会造成肝脏毒素堆积，诱发肝病。所以有肝病的人，更是注意不要喝酒，避免肝脏受损严重。
肝不好的人，做好这2件事，帮你降低肝损伤
1、多喝水
喝水可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素。在喝水时可以加入青驰菊，青驰菊含有的有益元素，有助于排肝毒，减轻肝损伤，修复受损肝脏。
胆碱：加速脂质代谢，减少肝内脂肪堆积，预防脂肪肝。
维生素：促进肝功能修复，帮助肝脏解毒，加快新陈代谢。
氨基酸：提高肝细胞解毒功能，减轻肝脏损伤，保护肝脏。
取一朵青驰菊，冲泡开来即可饮用，有助于清理肝毒，预防肝脏病变。
2、调节饮食
肝不好的人，更要注意自己的饮食。少吃一些鱼鸭肉、高糖高盐食物，尽量以粗粮蔬菜等来代替，同时注意营养搭配，慢慢养好肝脏。