推荐三、海蛎粉
海蛎又称牡蛎 ， 是含锌量最丰富的的食物 ， 有“补锌之王”之称 。 对于因为缺锌而不爱吃饭的宝宝 ， 适量食用海蛎粉可以帮助宝宝增进食欲 ， 每天多吃一点点 。 同时 ， 由于海蛎性微寒 ， 有制酸的作用 ， 还能清热除湿 ， 帮助改善宝宝的肠胃功能 。 只是和猪肝一样 ， 牡蛎腥味重不好处理 ， 一般宝宝不太容易接受 ， 建议也是购买海蛎粉成品更实在 。
小编碎碎念
一开始给我家宝贝添加辅食的时候 ， 也是伤透了脑筋 ， 怎么喂都不吃 ， 看到汤匙就生气 。 直到我自己尝了宝宝的辅食 ， 才发现其实不能怪宝宝 ， 辅食真的一点都不好吃！也是从此之后 ， 我就开始尝试各种方法给宝宝制作好吃的辅食 ， 并且每一次我都会自己先试吃 。 除了如上分享 ， 给宝宝适当添加一点调味品 ， 我还特地给宝宝准备了煮粥更美味的紫砂锅 ， 并且每次都会把肉菜加进粥里一起炖煮 ， 再用辅食机打碎 ， 宝宝也因此爱上了吃饭！
古人云：己所不欲 ， 勿施于人 。 建议家长给宝宝喂辅食之前 ， 自己先尝试一口 。 只要你爱吃了 ， 宝宝一般也是一样的！

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