八点半的恶鬼|36岁吕一真放得开，丛林中尽情练习瑜伽，马甲线女王让人好羡慕

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娱乐圈里面的女明星都有一套自己保持身材的方法，女演员吕一就是一个瑜伽小能手。这位来自重庆的渝妹长相甜美可人，性格安静的她还散发着一股淡淡的文艺气息，给人不错的好印象。

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想要保持不错的身材和气质，练习瑜伽应该是一种不错的选择之一。吕一虽然已经36岁了，但是身材和肌肤都是满满的少女感，简直就是传说中的纯天然氧气小姐姐。

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这张照片可以看到吕一腹部线条平坦，做起经典的瑜伽动作得心应手。她身穿一件黑色的小背心，下装搭配舒适的瑜伽阔腿裤，性感中带有几分禅意。
长发自然散落下来，与身后的背景融为一体，气质特别舒服。

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吕一赤脚站在树干上面，做起瑜伽中经典的单腿打坐动作，让自己的身心完全放松，带给自己独有的和谐与安宁。
宽松的裤装可以让身体都舒展开来，不受到衣服的拉伸，做起动作更加自由和放心。

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右手可以直接够到自己的脚指头位置，而且能够保持腿部线条笔直，这需要长期锻炼出来的柔韧度，对柔韧性和力量要求极高。
不过如果你是刚刚学习瑜伽的初学者，记得不要操之过急，防止拉伤自己的韧带。

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阔腿裤是棉纱状的双层材质，透气性和轻盈度都很不错，穿在身上让吕一看起来云淡风轻，却能够气场全开。

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吕一还发过跟妈妈一起练习瑜伽的照片，照片中母女俩都做着高难度的瑜伽动作，那身材和气质都让人相当服气呀！

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母女俩都是紧身的瑜伽服打扮，挑战“飞行”动作轻车熟路。两个人的体态超柔软，大长腿令人瞩目，完美极致身材超过同龄人好多。

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瑜伽服小知识：
喜欢做瑜伽的小仙女应该都知道，做瑜伽之前要做一定量的热身运动，所以瑜伽服要选择透气的面料，尽量选择符合身形的款式。不过喜欢冥想的MM可以备选一套飘逸舒适的宽松瑜伽服，给你想要的禅意效果。

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吕一和老公一起出席活动，一袭挂脖白色连衣裙满满女神范。面料和束腰设计让她玲珑有致的身材一览无遗，拖地的裙摆浪漫又有韵味，一脸温柔的气息让人忍不住多看几眼。

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白色礼服裙算是不太容易出错的单品，出席各种场合都能压得住场子。
吕一耳边佩戴了精美的圆形耳环，提升了吸睛度和奢华感，整个人看起来更加精致。