酸妈育儿记|体面的断奶，如何不哭不闹( 二 ) 传统的断奶

睡眠习惯的建立（断夜奶）
奶睡的宝宝是依赖吃奶来入睡和接觉的。如果这个习惯不提早改掉的话，那是做不到自然离乳，而且断奶也会碰到很大的挑战的。
你想，对于一个2岁以内的宝宝，他的人生有1/2~2/3的时间都是在睡觉的。这么大的人生问题是需要通过吃奶解决的话，怎么那么容易自然离乳呢？
有人可能会说，我能不能通过断奶来一次性解决呢？既解决了奶睡问题，也解决了断奶问题。
打个比方，其实我们很多人生病呢在前期就有信号，但是往往是拖到病情加重了才会去看医生，到那时候治疗手段自然会重一些。
这种情况的断奶，其实也是类似的，宝宝赖以生活的24小时解决方案不见了。如果宝宝可以自主入睡的话，他们对吃母乳的需求就没那么高，只有白天有需要。而白天有那么多的有意思的事情吸引他们，自然会容易解决很多。
夜奶这件事呢，如果宝宝自主入睡，规律喂养，我们夜间又没有过度干预的话，夜奶是会自然断掉的。我两个女儿的夜奶也都是自然断的，不是我强行给她们断掉的。
可可妈碎碎念：
【酸妈育儿记|体面的断奶，如何不哭不闹】关于宝宝的自主入睡和断夜奶的问题，可以看我的书《婴幼儿睡眠的秘密》。