尼古丁|“小蝌蚪”的寿命是多久？疏忽这些注意事项，只会更快被“酸死”( 二 ) 尼古丁

但是实际上，男性如果经常熬夜，生殖系统的平衡也会被打乱，继而影响到激素系统，因此“小蝌蚪”的质量也会受到一定的影响。
因此建议男性朋友们最晚在12点前入睡，如果自控能力足够强，那么最好在11点前入睡，这对于“小蝌蚪”较有利。
4、不要过于频繁同房
还有一些男性朋友，在夫妻行为方面过于频繁，殊不知，这一行为对于“小蝌蚪”的质量也会造成影响。
因为过于频繁进行夫妻行为， “小蝌蚪”的生长与分泌缺乏空窗期，对于其功能的完善不利，所以一定要控制住同房频率。
【尼古丁|“小蝌蚪”的寿命是多久？疏忽这些注意事项，只会更快被“酸死”】当然，除了上述这些方面，男性朋友日常也要注重自己的营养摄入，对“小蝌蚪”质量的增强也有帮助。否则等到要备孕时，发现“用时方恨晚” ，想要调理，也要花费不少的时间，倒不如从当下开始注重起。