衣食无忧但是没有生活激情咋破我很早就发现

很正常。人类说白了是一种这样的生物，当生存需求得不到满足的时候，会竭尽所能追求生存，一俟温饱无忧，最要紧的便是不断地刺激神经分泌多巴胺，而且严格服从边际效益递减的定律。所以缺少刺激或者寄托的生活自然没有激情可言。文艺点的说法就是。。。算了，直接引用吧。。王右军《兰亭集序》：夫人之相与，俯仰一世，或取诸怀抱，悟言一室之内，或因寄所托，放浪形骸之外。当其欣于所遇，暂得于己，快然自足，不知老之将至。怎么破？从物理或者精神两个层面找刺激多巴胺的条件呗~放浪形骸之外的办法不用我教了，现代社会太丰富了，可惜题主自述无不良嗜好，想来不是激素丰富的类型；悟言一室之内的路子倒是多得很，琴棋书画这些传统的不消多讲了，新时期刺激脑细胞运转的办法也多得很。我观题主像是高学历理工男，工作稳定，长期生活单调，如果不尝试打破一些舒适域的话，恐怕是很难有所变化。出个投机取巧的主意，题主给自己粉丝增长设定个目标，比如今年涨粉XX万之类的，然后想办法去努力实施，如果达到了，多巴胺水平自然提高，没达到，也能有一个刺激自己的目标。谢@芈十四邀~|在很久以前我觉得自己这辈子就应该嫁给一个有钱又好看的男人，不然对不起这张脸。后来剧本还真的按照我想的那样发展了，看了我其他答案的就知道我有一个懂事迁就我又有点钱的男友，他长得还挺好。可是就前段时间我还在想活着到底有什么意思。我们有时候就是有很多理由感到无趣和空虚，可能坐在副驾系着安全带穿过隧道听风吹过的那个瞬间就恍若隔世，可能是半夜起来握着喝光的牛奶盒子就觉得生活空洞又乏味，又可能只是走出写字楼阳光洒在身上的那一瞬间就落寞了。你看看我，算好看，富二代朋友总说我和其他女人不一样，不缺钱，有房子，临场发挥能力强，字写得好，在公司混得不错，还能和领导玩玩网游套套近乎。我到底还有什么不知足呢。我跟你一样无任何不良嗜好，不烟酒不夜店泡吧，不扎堆…简单得有些枯燥。我从来不去想我是不是喜欢我的男友，他对我那么好，我对他那么好。3月底，那时候我和男友分开已经几个月了，我上的第一天认识了一个比我大11岁的未婚大叔，突然像一块石子掉进水里扑通一声沉了下去溅起一片水花。这一次我感觉到对一个人强烈的期待，就算作喜欢吧。想和他一起散步，一起喝牛奶一起吃冰激凌，想和他做很多很多事。我给他私信，不断的私信，发十几条他才会回一条。自言自语，揣测他想要靠近他想要了解他。要知道主动给男生发这么多信息实在是下下策，我以前哪里会这样。但是就是忍不住，毕竟他的文字他的睿智他的理智和冷静吸引我，我那么那么沉迷。我觉得他有我爷爷的影子。我觉得他能唱京剧能耍大刀能写对联能在谈判桌上用英语把老外骂哭。庆幸的是终于我们互相加了微信，他偶尔会在朋友圈发一些自己的照片，我立刻保存到手机上，作为手机屏保和主题，无聊到把手机上的APP都换成了他的照片。我甚至买了机票要去他的城市看他一眼就回家。但他的话语仍旧是简短稀少。我几大段几大段他才回一句。我把他微信删了加，加了删。又想要又害怕。有时候我给他发很多信息，又一条条撤回。真的好感激微信的这个功能，不敢对他说的，想对他说的，都能说出来，然后撤销回来，既不丢脸又能释放出来。但是可能我被其他男生宠惯了，受不了一个人长久的冷淡。我话越来越少。干脆不说了。其实那段时间我每天睡很少，看那个人的答案，等那个人的消息。答了很多乱七八糟的问题（现在都删除了），想引起他注意。为这个素未谋面的人委屈了好多次。有一次大叔主动找我说话，第二天告诉我昨晚上喝多了。那天我喝了很多杯咖啡，我太了解男人们喝酒后才想起一个女生的意思。很浓很浓的咖啡，我胃不好，果然，那天胃痛得不得了，还流鼻血。我在QQ上发了心情。大半夜我的男朋友过来我这里带着稀饭和胃药。我吃完饭吃了药就那么睡着了。半夜醒来坐在床上看见男友在电脑前面忙，他看见我醒了就走过来：“宝贝刚刚睡着了我亲了你喔”。我看着他，“哪里？”他说：“刚刚你睡着的时候”。然后他亲了下我额头。看到我没精神的脸，他抱了我。这些都是我们相处很平常的事。没想到他接着说：“宝贝，和好行吗，我们结婚吧”。那个周末，他叫来了朋友正式求婚。我同意了。当然我是开心的。终于，那个大叔就像我的一个短暂的梦，一个精彩刺激的梦。醒来后发现生活还是平平静静，庸庸俗俗。石子激起的波纹终究会消失的。我的女朋友们是这么说我的：“你是踩了多少狗屎才能找到这样的男朋友，他还真是眼瞎啊”，她们了解我，她们说的是实话。什么好不好看，美不美，我原本就只是一个普普通通的女生，只能按照普通人的轨迹去结婚生活。那个大叔当然还是能引起我情绪的波澜，但我清楚，我只是他众多女粉丝中的一个。一个无聊时候的调剂。踢球的时候我做守门员，被一个朋友一球撞在脑门上，那一瞬间我冒着星星眼坐在球门外，流着眼泪花看着急匆匆跑过来的男友，我才知道，这个男人才是我最喜欢的。生活的激情是什么，意义又是什么。我现在就觉得自己的生活很不平凡，能把日子过好本身就是不平凡又很刺激的事。上班对付工作上的难题，应付难对付的客户，下班他来接我吃晚饭，周末还要去他父亲那里讨好未来的公公。闲了打打游戏和他说说没有主题的话。这些，这所有都很有趣。------------------------------------------------------------------也可能是我太穷了，我终于觉得没有消息就是好消息，没有大波澜的人生就是幸福。你所腻了的没有激情的生活正是很多人日夜奋斗都求不来的朴实。或许我看过太多不幸，生离死别，贫穷苦难，所以平平安安，波澜不惊的生活正是我所理解的幸福生活。生活最痛苦的本质可能是不知道自己想要什么。人生是需要意义和信条的。我要的自始自终就是一个家，再平常也可以发现很多乐趣。乐趣和美是一样的，需要有心的眼睛去发现。我那个月薪超过一万要供弟弟上学要养爷爷奶奶的初中同学就根本没有时间留意自己的人生是否枯燥。■打开UBER，开上你的跑车，午夜时分绕一圈，和陌生人聊聊天，发现更大的世界。
■题主，你这可是典型的“富贵病”啊。我爷爷是个自学成才的江湖中医，以烧纸焚香帮人治病而闻名全村。他的四个儿子都不成气候，爷爷担心后继无人，就将八字算命的绝学隔代传授给了我。看到你提的问题后，我一边喝着瓦罐汤，一边给你算了一命。最后算出你命里缺三样东西：对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情。
■更新一，大脑的情绪六维度，见最下端@芈十四答案挺好，我也点了个赞。但是看了提问者问题补充后，我觉得有点文不对题。十四讲的是追求极乐，但提问者你似乎教一般快乐都很少，而且缺少追求的动力。十四说的，是极端快乐的不可持续和不可得。实际上，连一般的快乐都是很难持续的。你说的「激情」，并非极乐。在我看来，更接近对快乐的向往。从脑机制上，快乐对应化学物质是内吗啡，对事物的追求，我就是期望、动力等情绪是多巴胺。你可能多巴胺分泌少了，或者受体不够多，或者多巴胺消化得太快。好说正题。以恋爱为例，你觉得麻烦消耗精力。那么，可能你的情绪风格就是那种积极情绪持续短，而精力回复慢的人。如果谈恋爱，建议你找一个平静的美少女。淡淡一杯茶，相对微笑，岁月静好。认识你自己的情绪风格，找到对应的生活方式。很多人觉得日子应该有「激情」，然后为自己没激情而苦。你如果不是陷入了抑郁，而是只是本身就比较情绪寡淡，那就当个平静安闲的人，接受这个设定，你就会满足。最后，推荐「正念」。请看我专栏和动力在杭州老师的专栏，有介绍。我想你需要处理的，先是你的工作后疲累感。你睡眠质量如何？然后是人际支持。补充中你没有提起家人或朋友。你独孤孤单吗？接着是爱好问题。你的爱好有人可以分享讨论吗？你更多时候是保持好奇和敏锐，还是自动麻木？更新一，大脑的情绪六维度①情绪调节能力——你从逆境中回复得快慢②生活态度——你的积极情绪能够持续多久③社交直觉——你是否善于从身边的人那里获取社交信号④自我觉察能力——你对自己的身体敏感，能否准确快速的觉察自己的情绪⑤情景敏感性——你是否知道所处的情景应该作何反应，你能否根据情景调节情绪⑥专注力——你的注意力是容易集中还是分散
■其实很多时候人都会陷入到这样的迷惑中，物质上的富有并不代表精神上的富足，你说你对生活没有激情，工作压力大。其实要改变这种状态并不难，坚持自己的一个爱好，如果没有就去发现一个，可以是读书，可以是跑步，可以是书法，可以是养花或者养只狗。生活其实有很多很多有意思的事，我们的倦怠往往只是我们自身的贫乏和无趣：）做一个有趣的人，有自己的爱好，生活也会越来越精彩的。不要说你没时间，那些都是借口，睡前的阅读可能只需要十几分钟，跑步健身也是一样的......这些事情虽然不是说做了就像打了鸡血一样对生活充满激情，而是日久天长才见效，每天早晨跑步的人一定有她的朝气，公园里遛鸟的大爷也很爱生活呀^_^如果你觉得这个太慢见效了，那就暂时放下手边的事情，去旅行吧，虽然这些话很鸡汤，但是旅行真的是有这样的效果，去陌生的城市陌生的国家，暂时的脱离原来让你倦怠的生活环境，整个人都会又平静又兴奋的不是吗～一点点个人的拙略建议，希望能帮到你。生活真的很美好，每一天的都无法复制重来的，不要错过当下^_^
■当年我在教会听着牧师讲过一个故事，因为是用英文说的所以有的听不太懂只听了个大概，所以叙述的可能不是很完整。故事大概就是说，耶稣基督到一个穷困潦倒的地方去传教的时候，大家问耶稣：你说上帝爱我们每一个人，为什么要让我们受病痛的折磨，为什么要让我们挨饿，要让我们有生离死别呢？然后耶稣说：如果你们没有病痛，你们怎么会知道作为一个健康的人是那么快乐的事情？如果你们没有感受过饥饿，怎么会在吃饱肚子的时候感受到满足，如果你们没有生离死别，怎么会感受到发生在你周围的一切事物都是美好的呢？显然，有了对比，你才能感受到幸福，快乐，满足。我也出生在一个比较富裕的家庭，衣食无忧，还出国留了几年学回来。前段时期我感觉到迷茫，感觉到人生特别没有希望。感觉生活就是工作睡觉，和朋友聊聊微信，周末和朋友出去外面吃吃饭逛逛街，拿着4000块钱工资（反正也不靠工资活）坐吃等死。这是我之前的一个生活状态，特别不开心，特别压抑。但是还没有到忧郁症的地步，恋爱我也懒得谈。一是之前受过伤害，二是觉得现在男的实在都不靠谱，三是眼光有点高吧。反正家里人叫我找对象我也不理他们。。。后来我开始反思我的这种生活状态，为什么会变成这样。后来我想通了，其实是我不够勇敢。去跳脱出那种生活的布局，我变成了生活的傀儡。我不顾家里人反对辞了职，然后开始自己找新工作。找了一份自己比较喜欢的事情，薪资现在是1w，但是会忙会累会加班。然后我决心改变我的身材，我想要人鱼线，想要马甲线。我就开始健身，每天都健身，一个月了，我现在真的有马甲线了。虽然上班很累，健身很累，但是这些都是有价值的东西。现在我很开心，很满足。对比之前的那个我，我觉得我锐变了，长大了。也许我是以工作来体现自我价值的一个人吧。现在我就差个值得我爱的人，我希望他也能快些出现。但我不希望是因为家里人的逼迫去完成一段婚姻，因为我是我自己，我要为了我自己活着。所以我给卤煮的建议是：1.去尝试的刻意的了解一下周围那些不如你的人，（还着巨额贷款，生病也不敢请假的员工；在马路上扫地拾荒的人；孤儿院里等待抚养的孤儿）他们的生活是怎样的。不是让你去嘲笑他们，我是让你去感受，感受上帝给了你的幸运，你是多么幸福的人。2.建议你勇敢跳脱让你不快乐的源泉。我的源泉是工作，枯燥乏味薪资少的工作让我体会不到一点自我价值。而你的，你可以想一想，是什么让你不快乐。能不能勇敢一天，跳出这个生活的牢笼。3.找一个爱你的人。虽然这点我都没有做到。但是毕竟爱情这东西，可遇而不可求。但是爱情这个神奇的东西能抵御世上再多的负能量，不要说你不相信爱情了。不相信的人永远得不到爱情。以上，祝卤煮，祝大家，有钱的没钱的都要幸福。幸福是对比出来的。你活着可以笑可以哭可以在上打字大谈自己的看法，就是要比死了的人幸福千百倍。
■辞了工作，抛了家产，买张单程票不带钱去个最穷的山沟，半年内即可改观■首先，跟单位请上半个月假。然后，去超市买够几天的食物。之后，回家锁门拉窗帘闷头大睡，睡醒了就吃，吃完继续睡，睡完继续吃，直到你再睡不着为止。（亲测我可以睡五天）接着，打电话叫钟点工来打扫房间，自己则洗头洗澡穿衣打扮，然后对着镜子告诉清清爽爽的自己：“睡你麻痹起来嗨！”然后就可以开车出去嗨了。具体怎么嗨？1、买个帐篷和睡袋，有条件的可以带只狗作陪，带着收音机和足够的电池，夜宿荒山，抱着狗狗听深夜电台讲鬼故事。2、找个没什么大石头的缓坡，感受一下滚下来是什么感觉，请注意把握节奏，别把自己搞残了。滚晕了休息一会。（亲测会头晕）3、去农家可自采的果园，爬树摘果，差不多油桃啊杨梅啊都快有了，不洗就吃，只吃红的部分，其他部分不好吃就扔，扔完再摘。不干不净，吃了没病。吃得你满嘴流汁，全身冒汗。4、溜进大学校园，随便找个教室进去旁听。（提示：人多的大课）认真听老师在说什么，大概听半节课后开始启动举手提问装逼模式，和老师叫板，注意把握“度”，最后被“请出教室”，帅帅地离开。………以上仅抛砖引玉，欢迎评论补充。BTW：曾经带着帐篷夜宿林区有名的“鬼屋”，最后碰到了一批夜探鬼屋的年轻人……开启了我恶作剧模式。人吓人，真是吓死人啊。哈哈哈哈哈。人生在世，还是淘气点比较开心～o(｀ω′)o只要不违法犯罪大体上积极向上，稍微特立独行点没关系。不过说良心话，我也不坑你，这样做容易和同事们脱节，大家都比较不理解你的梗在哪，节假日你不参加聚餐都TM一个人去干了什么，稍显不合群。毕竟现在参加工作的成年人都被打磨的少有玩兴了。但要是找到了志同道合的脑洞搭档，那真是极好的事。毕竟若你爱怪人，其实我很美。少年加油，预祝你将来会加入怪人俱乐部，希望你在帝都也能发展出同伴。以上。