20 多岁的男生做啥，将来才不会后悔从发展心理学

想要知道这个问题，我在这里推荐一本书，《幸福课：不完美人生的解答书》。这个书名听起来有些鸡汤，事实上，它是一本用「正念」的思想和「控制我们能控制的事情」的斯多葛主义，来为当代年轻人的精神困惑提供解药的心理书。在，读过这本电子书的读者给它的评分达到了9.7分，豆瓣的评分也一直稳定在8.8分。它还入选了豆瓣2017年度图书榜单。很多知友留言说，这本书对他们的影响很大，他们从这本书里找到了一种内心的宁静，甚至有一个读者评价说，这本书像是中国版的《少人有走的路》。
我想，这本书这么受年轻读者的喜爱，是因为它反映了我们这个时代年轻人所面对的普遍的焦虑和困惑。我自己心里，这本书是写给这样的年轻人的：
「你大概也纠结于自己或者生活的不完美，也因此，在你的内心里，会有种种的不安。这些不安一方面推动你去想象未来、远方、更好的自己，让你急着想要成长和改变，另一方面，也容易让你对自己、对世界采取一种防御的姿态，让你在自我怀疑中裹足不前。所以你经常觉得自己敏感内向；你有关于未来生活的远大设想，却总会责怪自己没有足够的意志力去执行它；你一边焦虑自己变平庸，一边害怕竞争的激烈；你会为如何与他人相处头疼，会纠结于他人的负面评价；有时候你会害怕孤独，有时候又宁可回归孤独；偶尔，你还会感到空虚沮丧，并经常怀疑人生的意义……」
对于这些精神困惑，我之所以能提供一些解药，是因为我自己本人也曾是这类人当中的一员。
在这本书里，针对年轻人的焦虑和困惑，我主要讲了两个要点。第一个要点，是关于怎么培养成长型思维。第二个要点，是怎么在理想与现实之间寻找一种平衡。
让我们先从第一个要点讲起。第一个要点，是关于怎么培养成长型思维。之所以会从这一章开始讲起，是因为我原来在浙江大学工作的时候，看到过很多聪明的学生，他们一帆风顺的时候都挺好，可是遇到挫折的时候，就会变得很焦虑，有时候甚至是一蹶不振。在本书的开头，我列举了这些学生的一些典型特征。比如：
「他们通常来自一个以严苛出名的好高中。」所以成绩成了他们评判自己价值的唯一标准。「他们一定会有一个很好的朋友，不是在清华就是在北大。」这会提醒他们，就算他们到了浙大，也还是做得不够好。「他们的专业让他们纠结。」因为别人的专业都看起来更有趣，更有前途。再比如，他们通常都很努力，却并没有什么远大的志向。偶尔他们的头脑中会闪过这样的想法：去当一个安静的图书管理员，或者到街角开个文艺点的咖啡店。但如果真让他无所事事一会儿，哪怕几分钟，他就会被「变平庸」这三个字所带来的恐惧和焦虑折磨。
这些恐惧和焦虑背后是什么呢？是一种防御心态和过度的自我关注。书里讲到一个学生，学校要求他们修「微积分」这种高难度的数学课。他学了一段时间，彻底放弃了。虽然他有勉强及格的能力，但两次考试，他都弃考了。他宁可延期毕业，也不想开口向老师同学求助。延期以后，他每天呆在自己房间里，不到万不得已不出门，就算出门，也会给自己带上个冷冷的、没有表情的「面具」，一边小心地四处张望，避免跟以前的同学碰上。
他并不是一个游手好闲的学渣，相反他是典型的「别人家的孩子」。从小懂事听话，成绩出众，是县里的高考状元。校长觉得脸上有光，把他的照片挂在了学校的荣誉墙上——那里有一堆校史上出众的学生的照片。我问他当时的感受，他说很惶恐，像是收了人钱，如果交不出货，就会亏欠别人。
这些「别人家的孩子」，有一个共同的恐惧和焦虑，那就是：也许，我并没有别人看起来那么好。
一些心理学家，像霍尼或罗杰斯，都曾提出这方面的理论，他们认为：
当儿童担心自己不被父母或他人认可时，他们会产生强烈的焦虑和不安。于是，他们会在幻想中创造出一个他们认为的，父母喜爱的「自我」，来缓解这种焦虑。
这个假想的自我通常都是完美的。聪明、美丽、优秀、毫无瑕疵。当他们用幻想的自我来对照现实的自我时，会觉得自己像个冒牌货。他们努力维持幻想中的形象，害怕别人看到幻想背后真实的自己。
而对假想自我的执着，也反映在他们的心智模式上。他们经常陷入一种防御的心态，像个篡位的皇帝，担心自己的政权不稳，因此无心建设，随时保持警惕。
当他们执着于假想的自我，会带来什么后果呢？我在书里也提到过，「在心理结构中，自我像是一个调节器或维修包。当一切运转良好时，我们会把生命能量投射到与外部世界的互动中。世界向我们提问，我们努力解答。自我也在与世界的互动中逐渐变得丰富起来。但是如果我们感到不安，就会把注意力投射到自我本身，就像打开维修包里的探测器，去探索和发现自己的问题。
我是一个什么样的人？
别人会怎么看我？
我这么做是对是错的？
……
当我们把注意力放到自我修正时，自我的发展却因为缺乏与真实世界的互动而逐渐停滞了。越停滞，我们越想修正自我，越容易变得自我中心。这样就形成了恶性循环。」
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??App内查看|不要拿自己的碌碌无为，还说平淡真可贵。
我有一个发小，简称她为l吧。
12年的时候，我大四，l跟我差不多大，20岁左右，有一天她突然打电话给我说，她不想再那么平庸下去了，当时我正在大学宿舍里和室友们开黑，只当她只是一时矫情并发感慨而已，况且我们这边已经快推到对方高地，所以我只能说“好呀，不想平庸就果敢一点！”然后随着我的一声大叫，应该是把她吓了一跳，但是对面的蛮王已经把我家的水晶爆掉了，我看着屏幕上的鲜红的失败两个大字，觉得人生无望，每天就是在这样的失败和胜利中消磨自己，恰巧l给我电话，我有心逗她，所以合上电脑问道“你想怎么变得不平庸。”
她说“我想完成自己所有想做的，我想写小说，想赚钱。”
我嘴里虽然还在夸赞她，实际上心里对她是万分不屑，她的作文水平我知道，但是我没有讥讽，只是赞赏鼓励她，毕竟我觉得l大概也不过是一时心血来潮吧，过不了多久就会自己放弃的。
那次电话之后，我依然每天在学校里和室友浑浑噩噩度过日子，但是从说说里总是能看到l最近一些动态，什么文章过稿了啊，文字签约了啊，第一笔稿费啊，我也只是轻轻一笑，鬼知道l能坚持多久。
反正我对平淡无奇的人，想要鲤鱼跃龙门是不报任何希望的，因为我的大学只是个野鸡学校，每天接触的都是一些安于现状的年轻人们，所以我觉得每天能有游戏玩，能把生活费节约到月底就已经是很稳定的生活状态了，反正还年轻，等毕业后再奋斗也不迟。
后来有一天晚上，大概三点了，我还在玩游戏，l突然给我打电话。
电话那头她只是哭，在我印象中l一直是一个乐观的女孩子，我不知道她为什么会哭，所以我安慰的问道“你怎么了？谁欺负你吗？”
“我好累，我真的好累，我还是学生，每天空闲时间全在码字，可是收获甚微，没有什么读者，每天就这样重复的机械生活，我有时候真的很想放弃，但是一想到自己已经做了那么多努力，我就觉得自己放弃了不值。”l带着哭腔说，我这才知道她刚刚才码完字。
我不知道怎么和她对话，作为一个卢瑟，毕竟我的世界没有奋斗两字可言，我只能安安静静听她说。
“没有人理解，你知道有多孤单吗？很多人总是冷嘲热讽，我也不知道她们为什么这样说我，我也只是想过自己理想的生活啊，我不想普普通通下去，我想至少让自己努力一点，朝着自己希望的生活一步一步迈进，我不想就这样，毫无成就的毕业，然后加入毕业的找工作队伍中，更不想跟着一些平平无奇的人，每月就在乎那一点温饱。”
果然，这些人的思维我是不理解的，我还准备存一笔生活费，打算买个LOL皮肤呢。
但是我说道“你很优秀，努力就会有结果，你也别给自己那么大压力了，人不能一蹴而就，你只要在慢慢前进就好。”天晓得我怎么能够说出那样一番话，完全违背我的意愿，其实我心里幸灾乐祸的想的是“看吧，你也坚持不了了吧。”
l坚定的嗯了一声，真的很坚定，我猜她也根本没有想过要放弃，只是给我打个电话发发牢骚而已吧。
l感谢了我，然后挂掉了电话。
反正从那以后，关于l的事情我只能从朋友的只言片语中知道。
粉丝增多，
小有成名，
签约更多网站，
写了更多文章，
收入比我爸妈还高。
我这才意识到，l已经脱离了我们的世界，迈入比我们上层的圈子，她接触到的人，在百度百科中也能搜到，甚至她的相册里还出现了影视版权的合同。
我知道，l是成功了，她朝着自己想要的目标迈进了许多。
就算她身边朋友对她不理解，就算我对她不看好，她还是成功了。
有人给我说“l只是运气好罢了。”
但是我知道，当我每晚玩游戏到凌晨3点时，l还在键盘上“奋笔疾书。”
她是不是运气好我不知道，但是我还记得她对我说，小学的时候，当语文老师嘲笑她文笔一辈子都不会有出息时，她就已经暗下决心准备改变了。
只是有些后悔拖到大学才完成。
后来，又和l有了一次通话，她比我大一岁，已经毕业了，但是她没有去学校安排的实习，而是自己成立了个工作室，租了间大房子，因为她的收入已经很高，所以不用父母的依靠。
她还养了只狗，同时跟我说年后准备去俄罗斯玩一转，然后学习一些语言，方便去更多地方旅游，那时候她才21岁。
我在羡慕l的同时，删掉了自己所有游戏，上网搜查关于摄影，ps制作的东西。
那些都是我的梦想，只是好久以前把它丢弃了。
就像《老男孩》里所唱，青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别，只剩下麻木的我没有了当年的热血。
我想起了自己高中时期的热血，暗叹自己怎么会有如此大的落差。
我真的已经变得麻木了，连奋斗都会冷嘲热讽。
很多人总是郁闷现实的厉害，却连改变现实的勇气都没有。
放假前期，室友问我“你怎么不玩游戏了！”
我却道“我想起以前高中做过的事情，为了召集很多热爱摄影的朋友，我写了一长篇大论的热血文章，粘贴在各大贴吧上，吸引那些有相同爱好的朋友聚集，的确吸引了很多人，来自五湖四海的朋友吵吵着要建立一个网上工作室，建立一个网站，来完成大家的摄影梦。”
“傻逼。”这是室友们对我的评价。
“对啊，我就是个傻逼，居然把那么重要的事情忘记了。”我对室友们说。
“不等你了，开黑了，排位赛。”他们开始了新赛季的逐分之旅。
对啊，我就是个傻逼，居然把那么多志同道合的伙伴抛弃了。
我羡慕l，更讨厌自己。
我想要改变，不想过着这种无所事事碌碌无为的日子。
毕业之后，我很努力的工作，全年几乎没有10点以前下班的，但能力也得到了很大的提升。
后来我找到了几个志同道合的伙伴，一起开了家工作室，今年更是拿到了融资，工作室也成了公司。当初那个每天浑噩度日的网瘾少年，现在已经长大了。
不过我并没有骄傲，压在身上的担子很重，我不能松懈，依然继续努力着，并且带着我司的伙伴一起努力。
而我当初那些室友，他们依然每天就是开黑，跪，网管来碗泡面。
我想要视野变得开阔，想要圈子变得精英，我不想再变成以前那样。
谢谢l给我以身教导。
我现在努力过，将来才不会后悔吧。
20岁的时候，你要为自己梦想努力，因为有时间，有精力，热血还没消耗殆尽。
只有这样做，才不会后悔。

■做什么都会后悔的。这是人生。但无论什么后果我们都能承担。这是青春。
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一事业篇。上了大学，20多了，成年了，作为一个男人，没有什么比你的事业更加重要。你需要好好的利用大学四年，让自己脱胎换骨。
1好好刷高你的GPA。不要觉得你的大学成绩没有用。事实上，它比什么都重要。首先，你未来要出国的话，至少要3分以上才能申请一个还可以的国外大学，对应你的分数应该是均分80分以上。很多人大一大二不好好学，GPA很低，最后就算家里有钱想出国读书都没办法。最后迫不得已和千军万马去考研，结果一次次的失败，极大的影响人生。其次，你要想保研，至少你的成绩得排前列吧，否则保研名额怎么轮得到你？最后，你毕业找工作，比如四大，八大，咨询公司，知名企业都很看重你的成绩，你的成绩不行，你的简历关都过不了，可以说是前途一片黯淡，还没上战场就被废掉了。我见过很多年轻人，一开始觉得谈吐不凡，但是成绩非常差，最后这些人无一例外都变得夸夸其谈。有远大的志向很好，但是先把你的成绩弄好，这样子你看起来才靠谱。靠谱就是对一个人最高的评价。
2养成上课集中注意力的能力。不错，这是一个能力。很多人上课不听课，一直玩手机。你问他们，他们觉得老师一直在念课本或PPT，自己回去翻翻也能补上。打错特错！其实知识是次要的，能力的锻炼才是最重要的。上课听讲其实锻炼的是你集中注意力的能力，它考察了你是否可以在一定时间内接受，消化新的知识。你不听讲，去玩手机就丧失了锻炼的宝贵机会。这个能力关系到你一生的学习能力。以后你工作了，知名的公司会有大量的培训，如果你能当场就听懂理解，那么你的效率会高很多。如果你这方面的能力很欠缺，那么再好的培训对你是零！