首先了解自己的情绪、想法、欲望，然后利用有限的资源去满足自己。不了解自己的前提去满足自己，即使满足了以后，还是很容易空虚。
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|不断地实现一个又一个大目标小计划，珍惜亲情友情，感受记录四季变化，帮助他人，成为自己想成为的人，就像去一个你想去的地方，那么这个旅途一定的愉快的，就算有障碍和困难，因为有希望，有期待。

■【你认为咋样能快乐的生活?】鱼得水逝而相忘乎水，鸟乘风飞而不知有风。识此可以超物累，可以乐天机。
■放平心态，做自己喜欢的或者感兴趣的事情，不报怨、不悲观，多理解、多体谅。
一切顺其自然，对人和事不纠结。
多参加户外活动。
多帮助别人，学会分享。

■遇到任何事情理性对待，不忧虑烦恼不情绪化。

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