北京及其周边有哪些好的骑行路线推荐( 四 ) 清华园火车站

（图为长陵）继续沿着路线走到达永宁古镇，古城的很多建筑都重新修葺了，还是挺有古韵的，永宁豆腐宴也非常出名。往前走就到了四季花海，真是非常漂亮，一块块梯田里种的全是各个种类的花朵，蛮壮观的。

（花海的起点）

（手机的渣像素，其实后面是紫罗兰。。。）过了四海之后就是一个大下坡，期间途径黄花城水长城（门票45），风景也不错算是有山有水有长城。

（百度搜的，照的确实比我的手机好多了。。）路线难点：无论是从永宁还是从四海那边上来，这条路线的最大难度都在于爬坡，我是从解字石那边上来的，光解字石就有677m。

（解字石的最高点，也是昌平和延庆的分界）小幅度下坡后又要爬将近800m永宁，接连两个高坡的攀爬很考验骑友的体能。

（攀爬永宁中）从永宁下坡之后到四季花海又是一小幅度的上坡，过了四季花海后还要爬895m的高坡，此坡也是延庆和怀柔的分界线，爬上去后风景还是不错的。往后就是一大段的下坡，将近26km。碰到坡底的加油站右拐，骑出九渡河，再爬一个380m的慈悲峪就到昌平了。

（慈悲峪的顶点，这老头看起来好奇怪，难道是应为眼睛太小了么。。。）攻略：该路线的总攀爬高度超过了1500m，路程140km左右（从昌平出发）。如果想在游玩的话建议分为两天去骑，从解字石出发的话可以住在永宁古城，在城里吃个饭，顺便逛逛古镇。或者拼一下，下到水长城，住一晚上，半天玩玩长城，半天返程。从四海上的话可以住在四季花海，欣赏一下花田的美景也不错哈。一路上途径的村落非常多，不用担心水的补给问题。该路的下坡较多，靠近景点的路段车流量都不小，一定要控制速度，注意安全。■目前的最高票回答中贴出的线路，基本囊括了北京周边骑行的所有路线，想必在北京的诸位骑友也在其他地方看到过。在这里补充一下自己去过的五条线路的详细骑行攻略，也算是对最近骑行的总结吧，分别是：妙峰山线、白羊沟线、环十三陵线、十渡线、百里画廊－白河峡谷线。五条线路都是结合其他人的游记自己编写的，不足之处请各位老驴轻拍。部分图片来自网络，如有侵犯，请联系我，立刻删除。写完后发现，快要一万字了都！求赞同鼓励！*\\(^o^)/*－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－一.妙峰山线：骑行区域介绍：
妙峰山是北京市名山之一，京郊游览胜地，位于京西门头沟区境内，门头沟区与昌平县界山，属太行山余脉。位于北京西北30余公里，距市区55公里，妙峰山属太行山脉，火成岩结构，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。妙峰山有日出、晚霞、雾淞、山市等时令景观、有戴“华北一绝”桂冠的千亩玫瑰花、有华北地区规模最大的传统朝圣庙会、是北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。旧名仰山，以“古庙”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名。因山势雄峻，五峰并举，妙高为其一，故亦称妙高峰。
妙峰山线是北京近郊非常经典的一条线路，因为其21公里的爬坡路线，对于很多在北京的自行车骑行爱好者来说，妙峰山都象征着一个坎，迈过了这个坎，意味着骑行的强度就上了一个新的台阶。

骑行级别：★★
体力强度：★★★
技术难度：★★★
惊险刺激：★★
自然风光：★★★
历史文化：★★★
骑行路线：
航天桥－模式口－军庄－妙峰山－军庄－模式口－航天桥（原路返程）

骑行季节：
3月—11月。春季4—6月份妙峰山会举办庙会活动，且5月底正是玫瑰谷的万亩玫瑰开放的时节，因此强烈推荐4—6月份去骑行。
全线时间：
单日返程，总骑行时间约8小时。21公里的爬坡山路根据个人体力和技术能力不同自行控制，一般情况下平均成绩为100分钟左右。
路线评价：
就骑行而言，妙峰山线优势在于：
一、离市区近，它是离市区最近的公路型高山，上升海拔1000米以上，21公里盘山道被户外探险杂志评为骑行难度仅次于“四海垭口”的三星路段，可以充分享受上坡与放坡的乐趣。
二、人烟稀少，妙峰山顶是死路终点，除了涧沟村民，娘娘庙大祭小拜上香外，平时很少有人前往，将事故率降到了最低。
建议人数：
该骑行路线相对成熟，骑行人数没有太多限制，推荐2—4人的小型队伍休闲骑行。
最佳景点：
玫瑰谷、娘娘庙、“紫霞一线天”小景区、大云寺遗址、庄士敦别墅

必需装备：
变速车（山地优先、公路赛其次），因为有一个21公里的长坡爬行，城市通勤自行车会相当费力，因此不建议采用。
防风上衣、排汗内衣、背包、墨镜、头盔、手套
该线路是京郊线路，有将近一半的路程是在北京市区的，考虑到北京的雾霾天气，强烈建议在市区骑行的时候带上口罩。
行程攻略：
航天桥－定慧桥－首钢集团－模式口－三家店水库－军庄－妙峰山－军庄－三家店水库－模式口－首钢集团－定慧桥－航天桥约130公里
该骑行线路，最大的亮点是从妙峰山脚到山顶的21公里是连续盘山公路，7公里缓坡，14公里中坡。在单车骑手眼中,该段爬坡路线有着独特非凡无与伦比的魅力,大有不爬妙峰山,枉为单车骑手的感觉,不论是公路车还是山地车,只要是单车骑手,这京西妙峰山,势力在其行程安排之内
看点推荐：
妙峰山线路沿途景色不错，从109国道两旁的山谷，到妙峰山各个景点，都非常值得一观。玫瑰谷芬芳宜人、永定河带水蜿蜒、如果天气晴好的话，从山顶望向北京城，阳台山、望京楼层层叠嶂，足以展开眼帘画卷。

tips:
爬坡途中，14公里的中坡对骑行新手来说是一大挑战。要注意合理安排爬坡速度，为避免膝盖受伤，建议将变速档位调低。
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二.白羊沟线
骑行区域介绍：
白羊沟自然风景区位于昌平区流村镇西北部，距德胜门40余公里处，沟长12公里，面积3700公顷，景区内有1958年修建的共青团号水库，水面面积700余亩。过了水库，便可看到自山中飞流而出的瀑布，最大时40米落差，虽不见其气势之雄伟，却另有珠帘叠翠之感。景区内一路奇石小溪瀑布相伴，乐趣无限。
白羊沟并不是盛名在外的景点，一是因为交通不便，二是溪水区面积不大，而古迹又相距较远；但是于初级骑行爱好者来说却是一次痛并快乐的体验。2013年环北京国际公路自行车经典赛段测试赛在该地举办，更加提高了该线路在骑行爱好者中的知名度。

骑行级别：★★
体力强度：★★
技术难度：★
惊险刺激：★★
自然风光：★★★
历史文化：★★
骑行路线：
马甸－沙河－阳坊－流村－白羊沟－坦克博物馆－阳坊－沙河－马甸

骑行季节：
除雨雪大风天气以外，全年皆可。本线路与其他北京近郊初级线路相比最大的不同就在于路况较好，没有非常困难的骑行路段，因此冬天也能看到很多骑友前往。但推荐在春天或夏秋交接时沿途风景更好
全线时间：
单日返程，总骑行时间约8小时。该条线路在进入白羊沟后的六连弯和之后连续的12公里缓坡，虽难度不大，但也要骑行者合理分配体力。
路线评价：
白羊沟在北京骑行爱好者的圈里，享有着相当高的知名度，这在很大程度上是因为它距离北京市区的距离非常适宜骑行。从北京市区马甸桥出发，到白羊沟只有50多公里的路程。
整个白羊沟长度为12公里,大部分路段均可骑行,全程缓坡,沟中还可以钓鱼,有闲情逸致的朋友友不妨将垂钓的家伙一并带着。进入四月份这里百花盛开,风景宜人,又有溪水相伴,可以尽情地享受拥抱大自然的乐趣。
白羊沟著名的“魔鬼六连弯”,则是挑战骑行技术与体能的地方,有连续三S形弯道,好在这里道路平坦,而且极少有大车经过,所以虽然号称“魔鬼”,也不过是给骑行增加一些情趣而已。

建议人数：
由于该条线路过往车辆不多，原则上来说对人数要求较为宽松，但由于部分道路较为狭窄，因此最好不要超过十人。
必需装备：
防风上衣、排汗内衣、背包、墨镜、头盔、手套
该线路由于是北京京郊线路，因此有将近一半的路程是在北京市区的，考虑到北京的雾霾天气，建议在市区骑行的时候带上口罩。
行程攻略：
马甸－清河－沙河－阳坊镇－葛村－流村镇－白羊城－芦家－窑湾－白羊沟自然风景区－高崖口－流村镇－阳坊镇－沙河－清河－马甸全程约120公里
自北京市区出发，沿八达岭高速经马甸、清河、沙河镇左转到阳坊北葛村西行，到流村进山间公路，跟着路标前行即可抵达白羊城，这里便是进入白羊沟的关隘了，过了共青团水库后不久就是那段著名的“魔鬼六连弯”。
沿着12公里的白羊沟峡谷一路而上，走完全程后，会有大概10公里左右的下坡就到了高崖口，沿着S形弯道一直走就回到了流村，接下来的路程就跟来时的路程一致了，可以在来程略过的坦克博物馆参观一番，再踏上回家的路程。

看点推荐：
白羊沟峡谷长度为12公里，大部分路段均可骑行，坡度不大，又有溪水山花相伴，是骑行的绝佳路段，大可尽情地骑着爱车拥抱大自然。
白羊沟当地并没有什么特别的美食，但在该线路的阳坊镇的阳坊胜利涮肉却是一绝，是地道的老北京涮肉。以“肉质鲜嫩、调料独特、民族传统、经济快捷”著称，“北京市著名商标”、“中国名火锅”、“十佳京城名火锅”、“中国餐饮特许体系优秀管理奖”等荣誉。
tips:
该线路的阳坊前路段，往来车辆尤其是大车较多，要注意骑行安全。
对于骑行新手或者若感觉从市区到南口这段路途比较乏味，还可以在德胜门带车搭大巴。919路大巴部分车带有巨大的行李舱，可以将自行车放进行李舱中，待抵达南口镇时，再正式开始骑行，一下便省去了30多公里的劳累。
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三.环十三陵水库线
骑行区域介绍：
十三陵景区位于北京北部的昌平区境内,距北京市区约40公里.景区内不仅有著名的的明十三陵,沿途还有“铁臂银山”等自然风貌,一路途径十三陵水库,九龙游乐园,莽山国家森林公园,北京国际高尔夫球场等.水库北岸就是莽山国家森林公园,山上树林茂密,是北京最大的国家森林公园之一
这条骑行线路由于距离市区较近，有山有水有风景，路况较好，因此对于骑行爱好者尤其是骑行新手来说，是不可多得的一条黄金线路。

骑行级别：★★
体力强度：★★
技术难度：★
惊险刺激：★★
自然风光：★★★
历史文化：★★★
骑行路线：
健翔桥－阳坊－南口－昌平－十三陵水库－蟒山（路线图中为单程）

骑行季节：
3—11月。这条路线除了冬季下雪和春秋季风力较大的个别天气外都比较适宜.但推荐在春天山花烂漫或夏秋交接的采摘季节为好