如何激活自我的潜能：不是全然依赖自己，而是懂得万物为自己所用

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文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
每个人都有潜能，当我们的潜能被压抑的时候，我们内在就会越来越无力。而潜能如果得到恰到好处的释放，那么我们内在就会变得勇敢有力。
那么我们该如何释放自己的潜能，我们最重要是建立正确的生存策略，你越能够拥有正确的生存策略，我们越能在生活的实践中变得强大。

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【如何激活自我的潜能：不是全然依赖自己，而是懂得万物为自己所用】
摆脱情绪的困扰，学会拥抱真实自我??
很多时候，影响我们潜能的，往往是内在的情绪。当一个人被情绪裹挟着的时候，往往是无法看到问题的。
真正厉害的人，往往懂得先处理情绪，然后处理问题。一个人在情绪冲动的时候，会喜欢指责，更会喜欢严厉批评人。
比如如果我们想要正确地面对问题，那么我们最重要是首先摆脱情绪对我们的困扰。心理学发现，人人都有自己的防御模式。

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防御模式让我们充满了攻击性，在这种攻击性之下，我们往往会认为别人对我们的批评是攻击我们的。
比如在工作中，一旦有人批评我们，我们就会认为对方是在否定我们，那么我们内心就会充满情绪的对抗。
事实上，一个人在情绪对抗的时候，头脑清晰度低，而且会因为冲动做出很多错事。而学会摆脱情绪对我们的困扰，是激活我们潜能的关键。
我们需要让自己学会安静下来，一个人内在越安静，就越不会被情绪裹挟，而是从自我情绪冲动中看到自我成长的课题与真实自我的心声。
所以要想激活自我的潜能，我们首先要学会摆脱情绪困扰，先让内在安静下来，你才能正确面对问题，更能看到自我以及自我的需求是什么，这是深入认识自我，看到自我的最好方法。

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建立正确的生存策略，勇敢面对问题??
要想激活潜能，我们首先要知道，过度被情绪困扰是没有多大意义的。学会安静下来，真实的问题才会浮出来。
举个例子来说，夫妻吵架，如果彼此双方都在情绪中，那么双方就会处于一种激烈的冲突中。
而一旦双方都处于理性的状态中，我们就会知道真实的需求与问题是什么呢？找到最真实的问题，往往我们就成功了一半。

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事实上，很多人吵着吵着都不知道彼此到底哪里出了问题，而借着冲突，我们最重要是去看到彼此存在的差异是什么，是彼此理解不同，才会造成矛盾，还是彼此生活方式的不一样，导致无法建立真正的认同感。
一旦我们准确定义了问题，往往夫妻间的吵架就不会持续升级，而是变成了如何协商共同解决问题的过程。
所以激活自我潜能，本质上也是如此，找到我们最需要解决的问题，然后真实的面对问题，在解决问题中一步步迭代自己对生活的理解，对事实的察觉，那么我们就能变得越来越厉害。

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学会打开自己，让万物为我所用???